Riserva il tuo posto al gruppo di lavoro dedicato al kefir di acqua! Leggi l’articolo e segui le indicazioni che troverai indicate. COS’È IL KEFIR DI ACQUA💦 (TIBICOS, il suo nome originale) I grani di kefir di acqua sono colture simbiotiche di lieviti…
Questo articolo l’ho scritto, prima di tutto, per aiutare tutte quelle persone che hanno già ricevuto o riceveranno i miei grani di kefir di acqua 🌊 In questi 8 anni ho accudito almeno 30 colonie diverse di grani, ricevuti da persone diverse e…
Alla base del concetto di alimento vivo e vitale c’è il seme che concentra in sé tutte le sostanze nutritive di cui la pianta ha bisogno per crescere. Il contenuto nutrizionale di una porzione di germogli, se consumati crudi, rappresenta una valida integrazione, sia per…
Alla base del concetto di alimento vivo e vitale c’è il seme che concentra in sé tutte le sostanze nutritive di cui la pianta ha bisogno per crescere. Il contenuto nutrizionale di una porzione di germogli, se consumati crudi, rappresenta una valida integrazione,…
Ringrazio l’amico Pasquale Doronzo per l’idea e il contributo fotografico Ingredienti 250 grammi di mandorle tibicos qb erbe aromatiche a scelta (esempi: salvia, timo, alloro, rosmarino) qb un cucchiaino da caffè di sale Ammollare le mandorle per almeno 8 ore in tibicos (kefir…
RICOTTA ALLE MANDORLE Ingredienti per 1 ricotta 200 grammi di mandorle 1 litro di acqua priva di cloro 20 ml circa di aceto di kombcuha o aceto di jun o fervida o nambuka o succo di limone o aceto di mele non pastorizzato sale qb…
Sono convinta che avere i grani di tibicos ( kefir di acqua) possa realmente cambiare in meglio le abitudini in cucina. Personalmente non bevo il kefir di acqua perche’, per quanto chiaramente le rilevazioni fatte con il rifrattometro mi hanno mostrato, e’ una…
Amo i fiori e tutta l’energia che sprigionano e che riescono a trasmettermi quando li guardo, li annuso, li tocco. Maggio è il mese della fioritura del sambuco. I fiori di sambuco sono tante piccole e profumatissime stelle bianche che sbocciano da una pianta della famiglia delle Caprifoliacee. Hanno…
Il natto e’ un cibo tradizionale giapponese, originariamente ottenuto dalla fermentazione dei fagioli di soia con il batterio Bacillus subtilis. E’ un alimento che amo e che sento essere in sintonia con il mio corpo. Le sue caratteristiche principali sono: .e’ un prodotto fermentato…
Qual e’il miglior modo per mangiare i legumi, evitando di assumere la gran quantità’ di antinutrienti che contengono? La risposta e’ sempre…. fermentarli… La fermentazione e’ bene ricordare che non sostituisce la cottura o l’ammollo di legumi e cereali. Infatti i cibi che rientrano in…
