E DOPO 1 ANNO LA MAGIA SI RINNOVA
Dopo il successo del primo volume, pubblicato esattamente un anno fa, esce ufficialmente il secondo, disponibile sullo store di Amazon in due versioni: digitale e cartacea.
La magia si rinnova, proprio in occasione del Santo Natale.
E per chi sceglierà di accogliere la mia opera nella propria casa — o di donarla a una persona cara — questa festa si vestirà di una luce speciale: un Natale colmo di magia… e in gran fermento.
Ecco la prima preziosa recensione del secondo volume della trilogia “La mia Vita in un Vasetto” arrivata ancora prima che io annunciassi pubblicamente la sua uscita.

Grazie Anna e grazie a tutti coloro che, con grande pazienza, mi hanno attesa e hanno atteso la pubblicazione di questo secondo prezioso manuale.
COME NASCE LA TRILOGIA E COSA RAPPRESENTA PER ME
“La Vita in un Vasetto” mi ha impegnata 5 anni e il viaggio che mi ha condotto alla sua pubblicazione ha rappresentato, e rappresenta, un intenso percorso di trasformazione personale.
Realizzare le ricette, scriverle e, allo stesso tempo, cercare di dare una struttura e rendere pubblicabile tutto quello che avevo da dire, e che riguardava anche la mia storia di vita personale, mi ha permesso di focalizzare e prendere coscienza di quale fosse la mia missione in questa vita. Durante il percorso ho compreso che quest’opera era nata per trasmettere ciò che ero, la mia esperienza, le mie vittorie, le mie sconfitte prima ancora di essere un libro di ricette. E così quello che doveva essere un semplice ricettario di poche pagine, si trasformò, nei mesi, in un’opera di più di 2000 pagine. Un’opera che, per la sua dimensione, non poteva essere pubblicata e che, per questo motivo, fui costretta a rivedere completamente e suddividere in 3 volumi.
Il progetto si trasformò radicalmente negli anni…. e io con lui.
Sono entusiasta di annunciare l’uscita del primo volume della straordinaria trilogia dedicata alla fermentazione casalinga, La mia Vita in un Vasetto. Ben 770 pagine con più di 200 ricette vegetariane con alimenti fermentati.
PERCHÈ LA SCELTA DI AUTOPUBBLICARE LA TRILOGIA
Grazie a un contatto diretto che mi fu dato da uno scrittore popolare, contattai il titolare di una nota casa editrice e gli proposi il mio progetto. L’idea fu approvata, ma mi furono richieste importanti modifiche, modifiche che avrebbero fatto perdere il senso che io volevo dare all’intera opera.
Seppur l’idea di pubblicare i miei libri attraverso casa editrice mi attirasse molto, decisi di seguire, come sempre faccio, il mio cuore e di percorrere una strada tutta in salita. Ecco anche perché la trilogia è, a tutti gli effetti, una mia creatura. Ho realizzato le ricette, le ho scritte, ho creato la struttura (molto molto articolata e complessa), ho realizzato le foto, ho fatto un grande lavoro di ricerca delle persone giuste che potessero aiutarmi a impaginare professionalmente il libro e a creare la grafica che io avevo già ben chiara, ho sostenuto tutte le spese di impaginazione e pubblicazione.
Il lavoro più complesso è stato quello di trovare delle persone di cuore che potessero materialmente aiutarmi nella realizzazione della trilogia. Ci sono voluti ben 3 anni prima di conoscere Emanuela Navone, una professionista che ha saputo capire prima me e poi il mio progetto. Prima di arrivare a lei, ho dovuto sostenere diverse prove e anche passare attraverso l’esperienza di una casa editrice di autopubblicazione che abbandonò il progetto dopo 1 anno e che mi costrinse a rivolgermi a un avvocato per farmi restituire almeno una parte dei soldi già versati al momento della stipula del contratto.
Insomma realizzare quest’opera è stata una vera impresa da dio.. impresa che ancora, ad oggi, non è finita, poiché i libri da pubblicare e impaginare sono 3.
Io sento di avere una grande responsabilità nei confronti di chi mi segue, mi legge e sta aspettando che l’opera prenda forma.Tu puoi essere parte del progetto, tu puoi contribuire alla realizzazione di un mio sogno. Leggi come fare nella parte finale dell’articolo.
PRINCIPALI ARGOMENTI TRATTATI NELLA TRILOGIA
La trilogia include tantissime ricette (più di 500) realizzate non solo da me, ma molte create dalle persone che mi seguono da anni.
Di seguito elenco, in anteprima, gli argomenti principali trattati nell’opera (sono solo alcuni…).
Questi sono solo alcuni degli argomenti trattati nel primo volume:
-
Eco-friendly fermentation, la fermentazione che ha a cuore la salute del pianeta
- Nozioni generali microbiota e sistema immunitario
- ABC della fermentazione
- La fermentazione lattica (verdure latto, kefir, tibicos…)
-
Metodo Lievitando della maghetta in fermento, senza troppe regole né regolette
- Prodotti da forno senza glutine e con farine integrali e semintegrali (pane, pizza, dolci)
- Formaggi e formelle vegetali fermentati e non fermentati
- Germinazione
- Ammollo enzimatico di cereali, legumi, frutta secca e semi
- Farine attivate con e senza glutine
- Amici a 4 zampe, microbiota, sistema immunitario e alimenti fermentati
Di seguito alcuni argomenti trattati nel secondo volume:
- MCS (Sensibilità Chimica Multipla), intolleranze alimentari e sensibilità al nichel un po’ della mia storia
- Il vero potenziale degli alimenti fermentati
- Tutto è energia
- Gli alimenti fermentati e il loro potere energetico/vibrazionale
- Applicazione della fermentazione nella quotidianità
- I diversi tipi di fermentazione
- La fermentazione acetica e alcolica nozioni generali
-
Kombucha e jun, ricette della tradizione e ricette inedite esclusivissime (quello che nessuno ti ha mai raccontato)
- Nambuka, prodotto fermentato con base kombucha
- Aceto di mele
- Idromele
- Sidro
- Fervida, rimedio fermentato a base di erbe, acqua e dolcificante
- La fermentazione nella produzione di detergenti per la casa e prodotti per la cura della persona
- Quando i prodotti fermentati sono anche probiotici
- Amici a 4 zampe, rimedi naturali fermentati per rinforzare il sistema immunitario
- Amici a 4 zampe, la fermentazione acetica nella produzione di rimedi per la cura del pelo ad efficacia antiparassitaria
Di seguito alcuni argomenti trattati nel terzo volume:
- La mia storia personale in relazione alle intolleranze alimentari, alla sensibilità al nichel e alla Sensibilità Chimica Multipla
- Mousse di cocco fermentata (esclusivo)
- Yoghì al cocco, yogurt probiotico al cocco (esclusivo)
- Formelle vegetali fermentate e non fermentate
- Pasta madre con e senza glutine
- Metodo lievitando della maghetta in fermento
- Come fermentare legumi e cereali (miso, amasake, tempeh, natto….)
- Amici a 4 zampe, ricette per realizzare snacks gustosi e nutrienti
IL TUO CAMBIAMENTO A PORTATA DI CLICK
Un libro che, se ti lascerai guidare, potrà cambiarti la vita profondamente.
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COME PARTECIPARE ATTIVAMENTE ALLA PUBBLICAZIONE DI QUESTA OPERA STRA-ORDINARIA
“La mia Vita in un Vasetto” potrà realizzarsi interamente anche grazie al tuo sostegno e questo fatto renderà il progetto ancora più unico. Come fare?
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Il mio augurio è che questa trilogia possa ispirarti, nutrirti e accompagnarti in un viaggio emozionante alla scoperta di luoghi sconosciuti…. che stanno dentro e fuori di te.
✨🦄 Let’s keep spreading the magic of fermentation! 🦄✨
By Mara Maria, la maga in fermento