di Mara Donchi

Tag: zenzero

CURCUMA E ZENZERO: LE SPEZIE DELLA SALUTE

CURCUMA E ZENZERO: LE SPEZIE DELLA SALUTE

Nel sito trovate la ricetta personale della pasta di curcuma e zenzero da poter utilizzare in aggiunta di yogurt, vellutate, porridge, budini, latti vegetali, frullati e molte altre preparazioni. Perche’ decidere di preparare la pasta alla curcuma e zenzero? Qui trovate 101 motivi validi. Buona […]

COMPOSTA DI FRUTTA, VERDURE E BACCHE… PREPARAZIONE SEEED โค๏ธ

COMPOSTA DI FRUTTA, VERDURE E BACCHE… PREPARAZIONE SEEED โค๏ธ

    Questa e’ una ricettina super goduriosa, presa dal ricettario della Seeed del nostro amico Lux Vigoni, che ringrazio.Come tutte le preparazioni Seeed, risulta essere una preparazione individualizzata, che rientra in un protocollo specifico. Io non ho resistito e ho voluto riproporvela perchรฉ’ il […]

ANTINFLUENZALE con KOMBUCHA CURCUMA E ZENZERO .. secondo ME

ANTINFLUENZALE con KOMBUCHA CURCUMA E ZENZERO .. secondo ME

  Arriva l’inverno e per chi volesse rafforzare il proprio sistema immunitario senza ricorrere ad integratori e/o combattere mal di gola e tosse, consiglio di preparare molto semplicemente uno sciroppo. Vi spiego con pochi passaggi come questo sia possibile. Ringrazio per il contributo Vittoria Castelli, […]

Smoothie al kefir e fitoterapici by ME

Smoothie al kefir e fitoterapici by ME

    Tempo di preparazione: 15 minuti, 8 oreย per l’ammollo dei fitoterapici, 8 ore fermentazione. Difficolta‘: semplicissima Note sugli ingredienti: i fitoterapici quindi semi e frutta essiccata, per chi soffrisse di disturbi gastrointestinali, vanno scelti in base alle proprie necessitร . Ricetta vegetariana.   PROPRIETA’ DELLAย BANANA […]

KEFIR DI LATTE con SALSA allo ZENZERO

KEFIR DI LATTE con SALSA allo ZENZERO

        Oggi vi presento una salsa semplice semplice, ideale da spalmare su una fetta di pane oppure come accompagnamento a carni,ย  pesce o verdure. Ottima per le prime colazioni dopo averla messa in seconda fermentazione con il kefir di latte per una […]

APPLE GINGER KEFIR by ME

APPLE GINGER KEFIR by ME

    Per una ricca colazione, spuntino di metร  mattina o merenda, possiamo decidere di abbinare al nostro kefir di latte ย le mele cotte con lo zenzero e la curcuma, ideale nella stagione invernale per rafforzare ย il nostro sistema immunitario anche in caso di presenza […]

PASTA ALLA CURCUMA E ALLO ZENZERO con kombucha, per GOLDEN MILK E GOLDEN KEFIR

PASTA ALLA CURCUMA E ALLO ZENZERO con kombucha, per GOLDEN MILK E GOLDEN KEFIR

    Molti di voi avranno sentito parlare del latte d’oro, una bevanda dalle notevoliย ย proprieta’. Alla base del golden milk , c’e’ una pasta che viene preparata con la curcuma dalle ben note proprietร  antiossidanti, antinfiammatorie e anti-cancerogene. Io ho voluto aggiungere, nella mia ricetta, […]

IL KIMCHI SECONDO ME

IL KIMCHI SECONDO ME

Tempo di preparazione: 4 ore e 7, 10 giorni di fermentazione. Difficolta‘: medio bassa. Note sugli ingredienti: il sale da preferire sono quello grigio e integrale. Ricetta vegana.   Oggi vi presento il kimchi, un piatto tradizionale coreano a base ย di verdure fermentate con spezie. […]


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